C'est quoi le coaching ?
Qu'est-ce que le Coaching de Vie ?
Selon l'expert en coaching reconnu, Timothy Gallwey, " Le Coaching permet de libérer le potentiel d'une personne afin de maximiser ses performances. C'est l'aider à apprendre de nouvelles et de meilleures stratégies au lieu de les lui enseigner. "
Des centaines de définitions de coaching existent. Chaque coach propose sa propre idée, basé sur sa propre philosophie, formation et expérience. Regardez la video de Pamela sur le site Web de Terrafemina pour quelques informations générales sur le coaching.
A PS Coaching, nous travaillons ensemble surtout pour:
- Clarifier vos objectifs personnels et professionnels,
- Créer un environnement centré sur votre développement personnel et professionnel,
- Réfléchir sur des novelles voies de votre vie pour créer ce que vous voulez vraiment,
- Redécouvrir votre Life BlueprintTM (plan de vie) à l'aide du programme " Now What?TM ",
- Enlever les croyances limitantes et établir de nouvelles bonnes habitudes,
- Développer une stratégie pour faire tomber les obstacles qui vous empêchent de réaliser vos rêves,
- Définir ce que veut dire pour vous le bonheur et le succès,
- Déceler les capacités qui vous sont spécifiques,
- Fournir en permanence un soutien sans jugement, de l'encouragement et des défis positifs
- Gérer des transitions de vie telles que :
- l'installation dans un nouveau pays,
- une potentielle crise de la 40aine convertie en une opportunité de bonheur,
- un nouveau travail ou la retraite,
- s'épanouir après un divorce ou dans une nouvelle relation,
- retrouver son but après le départ des enfants,
- planifier le développement et l'évolution de sa carrière,
- reprendre en main sa vie.
" Pendant plusieurs mois, Pamela m'a accompagné pour trouver une nouvelle voie professionnelle qui soit en adéquation avec mes valeurs et mes besoins avec la méthode (Now What?) de Laura Berman Fortgang.
Elle a su faire preuve d'une grande écoute, d'une ténacité à toute épreuve afin de me permettre à surmonter mes blocages, des outils simples à première vue mais redoutablement efficaces ainsi que d'un dynamisme contagieux.
J'arrivais aux séances tendus par la réflexion menée dans le cadre des exercices préparatoires de la séance et je ressortais sereine et reboostée en voyant ma vie s'éclaircir au fur et à mesure. Merci Pamela pour tout ce que tout m'as apporté, cela n'a pas de prix pour moi. "
Amal K., Responsable des communications pour une association, Montreuil (93) FRANCE
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Quand avez-vous besoin d'un Coach de Vie ?
- Quand vous vous sentez dans une impasse
- Quand vous ressentez un manque dans votre vie
- Quand vous voulez du soutien pour Définir et Dessiner votre avenir
- Quand vous vous posez des questions auxquelles vous ne trouvez pas de réponses
- Quand vous avez une super idée mais n'arrivez pas à la mettre en application toute seule
- Quand vous êtes insatisfaite au travail
- Quand vos relations ne fonctionnent plus
- Quand vous vous sentez dépassée, frustrée, fatiguée
- Quand vous ne gagnez pas ce que vous méritez
" Pamela a eu...une grande écoute et bonne analyse de mes Peurs et mes Capacités de Positiver...elle a ainsi jamais cessé de me pousser, à me poser les bonnes questions et essayer d'en trouver les bonnes réponses.
C'est une personne extrêmement Positive et Combative et qui fait tout pour vous transmettre cette force constructive absolument indispensable dans toute recherche d'emploi, surtout dans le contexte économique actuel très difficile et spécialement pour un Sénior comme moi. "
Karine O., Service de la communication dans une mairie, Boulogne Billancourt, (92) FRANCE
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Ce que le Coaching n'est pas
Le Coaching de Vie N'EST PAS de la thérapie. Il ne s'agit pas de réparer des " personnes cassées " ou des personnes qui sont dans une dépression ou autre pathologie lourde. Le coaching est basé sur l'action. On travaille sur comment passer du Présent actuel au Futur désiré en entreprenant une série spécifique d'actions concrètes. En fait, le coaching est souvent recherché par des personnes " bien portantes " qui connaissent déjà un certain succès dans leur vie. Cependant, même dans leur succès, elles réalisent qu'elles peuvent aller encore plus loin si elles font quelques ajustements dans leur vie. C'est pour cette raison qu'elles ont assez d'intelligence pour faire appel à un professionnel - pour y arriver encore plus rapidement et avec plus de facilité.
Le Coaching de Vie N'EST PAS un simple bavardage agréable. Alors que les conversations de coaching sont souvent agréables, le travail d'un coach est de vous aider à avancer de manière intègre tout en restant la personne que vous êtes fondamentalement et de devenir autonome - dans vos vies personnelles et professionnelles. Il y a parfois des moments inconfortables quand vous abordez un sujet sensible pour vous. En prenant conscience de ces obstacles, un apprentissage profond est facilité et le changement positif est durable. La conversation a besoin d'être à la fois pertinente et résonante. Le coach et le client ont besoin tous les deux de commencer la séance prêts à travailler.
Le Coaching de vie NE VOUS DONNE PAS en soit de réponses. Il s'agit d'une co-création de votre avenir et d'un accompagnement professionnel qui vous permet de trouver vos propres réponses. Il s'agit en fait de vous aider à devenir un meilleur communicateur avec vous même car quand vous y arrivez, vous vivez et travaillez naturellement de manière plus maline avec moins de chagrin ce qui vous permet d'être la femme de votre destin.
Le Coaching N'EST PAS quelque chose que tout le monde peut faire efficacement. Beaucoup de personnes estiment que le coaching est facile à faire tant qu'elles écoutent bien et tant qu'elles sont de bons conseils. Mais ne s'improvise pas coach qui veut, parce que le coaching professionnel exige une formation spécifique, une maîtrise des compétences de communication et une facilité relationnelle, combinée avec de l'expérience, des vastes connaissances, et un engagement profond pour aider les autres à s'épanouir.
Quand vous choisissez votre coach, demandez ses références, son expérience pertinente et suivez votre intuition. Avec TOUTES ces qualifications, votre coaching sera alors une expérience très puissante.
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